• Start
  • Über mich
  • Blog
  • Mentoring
  • Meine Angebote
    • E-Books
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Start
  • Über mich
  • Blog
  • Mentoring
  • Meine Angebote
    • E-Books
  • Newsletter
  • Kontakt
Sans-serif fonts
Serif fonts
Stärke dein Selbst

Stärke dein Selbst

Blog-Kategorie:Gewohnheiten ändern

Das Bild zeiget eine Reihe von Urinales in einer Männertoilette
  • Arne Trommer
  • 16. April 2025
  • Gewohnheiten ändern

Die Fliege im Urinal [Gewohnheiten einfacher ändern mit visuellen Auslösereizen]

Es folgt eine kleine, lehrreiche Geschichte über Toiletten-Hygiene😉: In den 1990er Jahren brachten Reinigungskräfte des Amsterdamer Flughafens Schiphol in jedem Urinal auf den Männer-Toiletten einen kleinen Aufkleber an, der wie […]

Mehr erfahren
19 0
Eine Frau sitzt auf einer grünen Bank und Blick aufs Meer.
  • Arne Trommer
  • 19. Februar 2025
  • Gewohnheiten ändern

Die gesündeste Sitzposition der Welt [und die ergonomische Faustformel]

Weißt du, welche die gesündeste Sitzposition überhaupt ist? Ich verrate es dir gleich – aber schön der Reihe nach: Ich gebe zu, so langsam geht mir die aktuelle Situation auf […]

Mehr erfahren
64 0
Auf einem hölzernen Tisch liegt eine Schreibtafel auf der steht: small steps big chances. Auch eine Teetasse steht auf dem Tisch.
  • Arne Trommer
  • 6. Februar 2025
  • Besser essen, Gewohnheiten ändern

Mach’s einfach und mach es einfach! [Mit kleinen Gewohnheiten mehr erreichen]

In diesem kurzen Beitrag habe ich eine kleine, aber feine Motivation für dich. Kennst du das auch? Manchmal neigen wir dazu, uns die Dinge unnötig kompliziert zu machen und scheitern […]

Mehr erfahren
69 0
  • Arne Trommer
  • 27. März 2023
  • Gewohnheiten ändern, Stress abbauen

So findest du mehr Ruhe im Alltag und lebst bewusster [nutze die STOP-Übung]

Wusstest du, dass wir einen nicht unerheblichen Teil unseres Lebens im Autopilot-Modus verbringen – also mehr oder weniger im Blindflug? Damit meine ich, dass wir uns vieler Dinge, die wir im […]

Mehr erfahren
219 0
© Copyright Arne Trommer 2024-2025
  • Impressum
  • Datenschutz

Neueste Beiträge

  • Die Fliege im Urinal [Gewohnheiten einfacher ändern mit visuellen Auslösereizen]
  • Kohärente Atmung: Wie du mit 6 Atemzügen pro Minute Stress reduzierst und in Balance kommst
  • So nutzt du deine wertvolle Zeit besser. [Erkenne die zwei Gesichter der Zeit]
  • 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen [und wie du es besser machen kannst]
  • Die Macht der Vorstellungskraft. So stärkst du dich durch schöne Erinnerungen.

Neueste Kommentare

  1. Arne Trommer zu Kohärente Atmung: Wie du mit 6 Atemzügen pro Minute Stress reduzierst und in Balance kommst
  2. Anke zu Kohärente Atmung: Wie du mit 6 Atemzügen pro Minute Stress reduzierst und in Balance kommst
Cookie Consent mit Real Cookie Banner