Prost Mahlzeit! Einfach besser essen? Ja, das ist machbar. In meinen Beiträgen zum Thema Ernährung stelle ich dir einfache aber effektive Strategien vor, mit denen auch du deine Ernährung sofort verbessern kannst. Und zwar ganz ohne Verzicht. Versprochen.
In diesem kurzen Beitrag habe ich eine kleine, aber feine Motivation für dich. Kennst du das auch? Manchmal neigen wir dazu, uns die Dinge unnötig kompliziert zu machen und scheitern […]
In den letzten Vorträgen aus meiner Reihe „Sich selbst gesund führen! Bewusster handeln. Gesünder leben.“ habe ich – unabhängig vom jeweiligen Vortragsthema – jedes Mal auf einen ganz bestimmten Punkt […]