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Stärke dein Selbst!

Stärke dein Selbst!

Tag: 28. November 2024

Ein Mann sitzt an seinem Schreibtisch im Büro. Er stützt den Kopf auf den Armen ab und wirkt niedergeschlagen. Die Szene wirkt düster.
  • Arne Trommer
  • 28. November 2024
  • Bewusster leben, Stress abbauen

Gesünder atmen bei Bildschirmarbeit [so stoppst du die E-Mail-Apnoe]

Lass uns das Thema gesünder atmen und die E-Mail-Apnoe stoppen mit einer kurzen Geschichte beginnen: Wie gebannt schaute ich aus dem Fentser. Ich stand ganz still, denn ich wollte ihn […]

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